3.6 km | 00:25:38 | 07:02/km日期: 2017-10-01 07:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4164 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'40" / 07'48" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1004 / 1004 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'37" | 1005 / 2010 | 174 / 86 |
| 3 | | 07'49" (+01'12") | 1004 / 3014 | 140 / 91 |
| 4 | | 06'09" | 635 / 3650 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.15 km 
NewBalance Navy Navy 累積 :
55.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 07'48" | 00:21'37" |
| 3.6 | 06'19" | 00:25'38" |
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