6.0 km | 00:28:43 | 04:46/km日期: 2017-09-26 06:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'23" / 04'52" / 08'58" / 04'27" / 04'40" / 04'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'07" (+00'45") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'07" (+00'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'00" (+00'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'47" (+00'25") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'56" (+00'34") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'31" (+00'09") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'33" (+00'11") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'22" | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'30" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'40" (+00'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'48" (+00'26") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'42" (+00'20") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'24" (+00'02") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'04" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'52" | 00:10'15" |
| 3 | 08'58" | 00:19'13" |
| 4 | 04'27" | 00:23'40" |
| 5 | 04'40" | 00:28'20" |
| 6 | 04'34" | 00:32'54" |
| 6.0 | 04'19" | 00:32'59" |
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