鄧郁燕 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄧郁燕苗栗
ID 229195

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2.6 km | 00:30:56 | 11:40/km

日期: 2017-09-25 20:19 - 地點: 海口守望相助 - 天氣: 悶 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 09'33" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'02" (+03'29")

1000 / 1000

2

09'33"

(22'35")

09'33"

1000 / 2000

3

08'20"

(30'56")

12'49" (+03'16")

650 / 2650

第一次來這跑步，感覺很不賴

9月累積里程 : 17.42 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳進發, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	09'33"	00:16'41"
2.7	12'50"	00:25'02"

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