6.0 km | 00:34:19 | 05:40/km日期: 2017-09-27 21:30 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'24" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1006 / 1006 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 2008 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1007 / 3015 | 158 / 107 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1005 / 4021 | 156 / 112 |
| 5 | | 05'20" | 1002 / 5024 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1008 / 6032 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'12" | 35 / 6067 | 163 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.99 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 05'24" | 00:28'44" |
| 6 | 05'20" | 00:34'04" |
| 6.0 | 07'06" | 00:34'19" |
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