7.0 km | 00:39:41 | 05:38/km日期: 2017-09-26 19:32 - 平均心率: 180 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7150 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'37" / 05'41" / 06'15" / 05'44" / 05'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1003 / 1003 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2004 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 3006 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1004 / 4010 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 5012 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 1004 / 6017 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1006 / 7023 | 180 / 102 |
| 8 | | 04'50" | 27 / 7051 | 165 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'37" | 00:16'23" |
| 4 | 05'41" | 00:22'04" |
| 5 | 06'15" | 00:28'19" |
| 6 | 05'44" | 00:34'03" |
| 7 | 05'26" | 00:39'29" |
| 7.0 | 07'16" | 00:39'41" |
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