8.2 km | 00:50:36 | 06:09/km日期: 2017-09-27 19:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 05'59" / 06'06" / 06'03" / 06'13" / 06'15" / 06'05" / 06'07" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.72 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 06'03" | 00:24'30" |
| 5 | 06'13" | 00:30'43" |
| 6 | 06'15" | 00:36'58" |
| 7 | 06'05" | 00:43'03" |
| 8 | 06'07" | 00:49'10" |
| 8.2 | 06'24" | 00:50'35" |
留言 
