怡安(河馬跑不快) 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

10.1 km | 00:53:48 | 05:21/km

日期: 2017-09-23 16:30 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 07'52" / 05'22" / 05'08" / 04'56" / 04'58" / 05'16" / 05'08" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'01" /

9月累積里程 : 145.47 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ICEMAN0101, 愛跑客和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'22"	00:13'14"
3	05'08"	00:18'22"
4	04'56"	00:23'18"
5	04'58"	00:28'16"
6	05'16"	00:33'32"
7	05'08"	00:38'40"
8	04'58"	00:43'38"
9	04'56"	00:48'34"
10	04'58"	00:53'32"
10.1	04'57"	00:53'48"

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