6.2 km | 00:30:06 | 04:50/km日期: 2017-09-28 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 4726 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 05'01" / 04'50" / 04'43" / 04'43" / 04'41" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 1001 / 1001 | 154 / 125 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 2002 | 158 / 126 |
| 3 | | 04'49" (+00'11") | 1002 / 3005 | 158 / 131 |
| 4 | | 04'43" (+00'05") | 1009 / 4014 | 157 / 134 |
| 5 | | 04'38" | 1005 / 5020 | 157 / 136 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 1004 / 6024 | 156 / 137 |
| 7 | | 04'36" | 210 / 6234 | 155 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.56 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'01" | 00:10'10" |
| 3 | 04'50" | 00:15'00" |
| 4 | 04'43" | 00:19'43" |
| 5 | 04'43" | 00:24'26" |
| 6 | 04'41" | 00:29'07" |
| 6.2 | 04'40" | 00:30'06" |
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