4.3 km | 00:21:17 | 04:57/km日期: 2017-09-28 18:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 04'39" / 04'48" / 05'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'43") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.49 km 
nike zoom flyknit streak(奧配) 累積 :
1477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'39" | 00:09'46" |
| 3 | 04'48" | 00:14'34" |
| 4 | 05'10" | 00:19'44" |
| 4.3 | 05'22" | 00:21'18" |
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