5.5 km | 00:41:13 | 07:27/km日期: 2017-09-27 05:38 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'21" / 06'54" / 07'49" / 07'32" / 07'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'54" | 00:15'15" |
| 3 | 07'49" | 00:23'04" |
| 4 | 07'32" | 00:30'36" |
| 5 | 07'04" | 00:37'40" |
| 5.5 | 06'50" | 00:41'14" |
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