824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

5.1 km | 00:23:43 | 04:40/km

日期: 2013-12-05 21:49 - 地點: 展演中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 04'31" / 04'34" / 04'43" / 04'48" / 04'45" / 05'05" /

12月累積里程 : 110.50 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

自由, 李長益和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'34"	00:09'05"
3	04'43"	00:13'48"
4	04'48"	00:18'36"
5	04'45"	00:23'21"
5.1	05'02"	00:23'43"

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成績 : 01:07:05

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