許小彤 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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7.2 km | 00:52:09 | 07:15/km

日期: 2017-09-28 20:27 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'23" / 06'22" / 06'39" / 06'56" / 07'06" / 09'35" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.55 km

Nike AIR MAX 累積 : 581.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Keith, Ivan 和其他 22 人說推

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觀看另 6 則留言

馬松華早安。運動愉快。跑自己舒服的姿勢就好。別太刻意。

2017-09-29 05:57 ·

2 個人推

曾華柏早安愉快

2017-09-29 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	06'22"	00:19'21"
4	06'39"	00:26'00"
5	06'56"	00:32'56"
6	07'06"	00:40'02"
7	09'35"	00:49'37"
7.2	13'16"	00:52'09"

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