6.3 km | 01:05:33 | 10:26/km日期: 2017-09-30 04:55 - 平均心率: 107 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 11576 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 10'37" / 10'48" / 10'37" / 10'23" / 10'17" / 10'01" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+00'41") | 1008 / 1008 | 167 / 56 |
| 2 | | 10'37" (+00'39") | 1005 / 2013 | 203 / 46 |
| 3 | | 10'37" (+00'39") | 1009 / 3023 | 190 / 49 |
| 4 | | 10'17" (+00'19") | 1000 / 4022 | 193 / 50 |
| 5 | | 10'17" (+00'19") | 1007 / 5030 | 162 / 59 |
| 6 | | 09'58" | 1004 / 6035 | 147 / 67 |
| 7 | | 09'53" | 276 / 6311 | 150 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.08 km 
mizuno rider19 累積 :
315.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'48" | 00:21'25" |
| 3 | 10'37" | 00:32'02" |
| 4 | 10'23" | 00:42'25" |
| 5 | 10'17" | 00:52'42" |
| 6 | 10'01" | 01:02'43" |
| 6.3 | 10'14" | 01:05'33" |
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