7.3 km | 00:46:42 | 06:22/km日期: 2017-09-28 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'49" / 06'01" / 06'31" / 06'39" / 06'47" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'14") | 802 / 802 | 180 / 129 |
| 2 | | 11'55" (+07'53") | 272 / 1075 | 190 / 44 |
| 3 | | 04'02" | 803 / 1878 | 187 / 131 |
| 4 | | 13'02" (+09'00") | 245 / 2124 | 185 / 41 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 802 / 2926 | 186 / 129 |
| 6 | | 12'39" (+08'37") | 255 / 3182 | 191 / 41 |
| 7 | | 04'13" (+00'11") | 803 / 3985 | 186 / 126 |
| 8 | | 13'29" (+09'27") | 238 / 4224 | 190 / 38 |
| 9 | | 04'21" (+00'19") | 799 / 5024 | 184 / 124 |
| 10 | | 13'38" (+09'36") | 235 / 5260 | 191 / 38 |
| 11 | | 04'30" (+00'28") | 801 / 6061 | 185 / 119 |
| 12 | | 15'27" (+11'25") | 209 / 6270 | 186 / 34 |
| 13 | | 04'33" (+00'31") | 800 / 7071 | 184 / 118 |
| 14 | | 13'00" (+08'58") | 246 / 7317 | 195 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'49" | 00:17'03" |
| 4 | 06'01" | 00:23'04" |
| 5 | 06'31" | 00:29'35" |
| 6 | 06'39" | 00:36'14" |
| 7 | 06'47" | 00:43'01" |
| 7.3 | 11'35" | 00:46'42" |
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