10.1 km | 00:54:06 | 05:22/km日期: 2017-09-29 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'20" / 07'13" / 05'17" / 05'10" / 05'17" / 05'05" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.86 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
299.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'20" | 00:27'40" |
| 6 | 07'13" | 00:34'53" |
| 7 | 05'17" | 00:40'10" |
| 8 | 05'10" | 00:45'20" |
| 9 | 05'17" | 00:50'37" |
| 10 | 05'05" | 00:55'42" |
| 10.1 | 03'12" | 00:55'57" |
留言 
展開計圈分析
