6.3 km | 00:31:13 | 04:58/km日期: 2017-09-29 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 04'36" / 05'11" / 04'33" / 04'53" / 05'07" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 378.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'36" | 00:10'14" |
| 3 | 05'11" | 00:15'25" |
| 4 | 04'33" | 00:19'58" |
| 5 | 04'53" | 00:24'51" |
| 6 | 05'07" | 00:29'58" |
| 6.3 | 04'33" | 00:31'15" |
展開計圈分析
留言 
