Yikai Long 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yikai Long 彰化
ID 335642

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5.7 km | 00:29:55 | 05:17/km

日期: 2017-09-30 20:01 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'17" / 05'18" / 05'30" / 05'38" / 04'56" / 04'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Yikai Long 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'18"	00:10'35"
3	05'30"	00:16'05"
4	05'38"	00:21'43"
5	04'56"	00:26'39"
5.7	04'52"	00:29'53"

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