8.4 km | 00:55:42 | 06:35/km日期: 2017-10-04 16:42 - 總爬升: 213 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'23" / 06'33" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1003 / 1003 | 163 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2003 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1001 / 3005 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1002 / 4008 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1007 / 5016 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'33") | 1002 / 6018 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'43" (+00'33") | 1006 / 7025 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'52" (+00'42") | 1008 / 8033 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 443 / 8477 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.33 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'23" | 00:18'45" |
| 4 | 06'33" | 00:25'18" |
| 5 | 06'46" | 00:32'04" |
| 6 | 06'48" | 00:38'52" |
| 7 | 06'45" | 00:45'37" |
| 8 | 06'54" | 00:52'31" |
| 8.4 | 07'10" | 00:55'42" |
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