Yikai Long 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yikai Long 彰化
ID 335642

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10.0 km | 00:57:14 | 05:43/km

日期: 2017-10-02 23:40 - 地點: 彰化市-頂番婆 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'33" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 06'02" / 05'29" / 05'00" /

10月累積里程 : 116.82 km

Nike Zoom Winflo 4 men’s running shoes 累積 : 566.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'33"	00:11'10"
3	05'51"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	05'39"	00:28'21"
6	05'44"	00:34'05"
7	05'49"	00:39'54"
8	05'48"	00:45'42"
9	06'02"	00:51'44"
10	05'29"	00:57'13"
10.0	05'54"	00:57'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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