偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.5 km | 00:24:52 | 04:32/km

日期: 2013-12-06 20:04 - 地點: 跑馬地馬場 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 43%

Pace: 04'32" / 04'28" / 04'35" / 04'29" / 04'41" / 04'33" /

12月累積里程 : 80.88 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 558.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Thomas Chan, Lotte 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'35"	00:13'35"
4	04'29"	00:18'04"
5	04'41"	00:22'45"
5.5	04'32"	00:24'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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