7.5 km | 00:50:15 | 06:42/km日期: 2017-10-04 16:16 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'34" / 06'41" / 06'36" / 06'47" / 07'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'08") | 1006 / 1006 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'28" | 1001 / 2008 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'04") | 1003 / 3011 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'42" (+00'14") | 1007 / 4018 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1009 / 5027 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+00'13") | 1003 / 6031 | 178 / 83 |
| 7 | | 07'03" (+00'35") | 1003 / 7035 | 175 / 80 |
| 8 | | 06'44" (+00'16") | 504 / 7539 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.98 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'41" | 00:26'22" |
| 5 | 06'36" | 00:32'58" |
| 6 | 06'47" | 00:39'45" |
| 7 | 07'01" | 00:46'46" |
| 7.5 | 06'54" | 00:50'15" |
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