10.3 km | 01:02:46 | 06:04/km日期: 2017-10-03 05:20 - 總爬升: 211 m - 地點: 寶華山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'13" / 05'35" / 09'41" / 06'14" / 05'46" / 06'05" / 05'55" / 05'39" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1003 / 1003 | 165 / 116 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 2006 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 3007 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4008 | 165 / 108 |
| 5 | | 09'39" (+04'29") | 1009 / 5017 | 60 / 172 |
| 6 | | 06'08" (+00'58") | 1004 / 6022 | 122 / 132 |
| 7 | | 05'47" (+00'37") | 1007 / 7029 | 158 / 109 |
| 8 | | 06'02" (+00'52") | 1007 / 8037 | 161 / 102 |
| 9 | | 05'52" (+00'42") | 1003 / 9041 | 165 / 103 |
| 10 | | 05'37" (+00'27") | 1006 / 10047 | 166 / 106 |
| 11 | | 05'15" (+00'05") | 345 / 10393 | 166 / 114 |
10月累積里程 : 117.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'13" | 00:15'58" |
| 4 | 05'35" | 00:21'33" |
| 5 | 09'41" | 00:31'14" |
| 6 | 06'14" | 00:37'28" |
| 7 | 05'46" | 00:43'14" |
| 8 | 06'05" | 00:49'19" |
| 9 | 05'55" | 00:55'14" |
| 10 | 05'39" | 01:00'53" |
| 10.3 | 05'27" | 01:02'46" |
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