Ernest Lee 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.4 km | 01:01:18 | 11:21/km

日期: 2017-10-06 01:26 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 12'43" / 12'16" / 09'11" / 11'13" / 14'07" / 06'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.90 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	12'16"	00:24'59"
3	09'11"	00:34'10"
4	11'13"	00:45'23"
5	14'07"	00:59'30"
5.2	12'41"	01:01'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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