10.0 km | 00:50:16 | 05:00/km日期: 2017-10-03 06:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 8906 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'12" / 04'57" / 05'04" / 05'12" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'32" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'53") | 1003 / 1003 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'07" (+00'34") | 1006 / 2010 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 1002 / 3013 | 179 / 107 |
| 4 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 4013 | 183 / 110 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 5015 | 183 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'38") | 1002 / 6017 | 178 / 108 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 1004 / 7021 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'46" (+00'13") | 1002 / 8023 | 173 / 120 |
| 9 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 9024 | 174 / 119 |
| 10 | | 04'33" | 1004 / 10029 | 174 / 125 |
| 11 | | 03'23" | 44 / 10073 | 186 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 04'57" | 00:20'46" |
| 5 | 05'04" | 00:25'50" |
| 6 | 05'12" | 00:31'02" |
| 7 | 04'51" | 00:35'53" |
| 8 | 04'50" | 00:40'43" |
| 9 | 04'48" | 00:45'31" |
| 10 | 04'32" | 00:50'03" |
| 10.0 | 04'53" | 00:50'16" |
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