Kukini 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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12.4 km | 01:16:33 | 06:10/km

日期: 2013-12-08 07:26 - 地點: 香山濕地海岸線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'01" / 06'00" / 06'20" / 06'30" / 07'30" / 06'00" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 05'40" / 06'11" / 06'20" / 06'03" /

12月累積里程 : 201.43 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

楊祥銘, 霱兒和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'00"	00:11'01"
3	06'20"	00:17'21"
4	06'30"	00:23'51"
5	07'30"	00:31'21"
6	06'00"	00:37'21"
7	06'10"	00:43'31"
8	06'19"	00:49'50"
9	06'10"	00:56'00"
10	05'40"	01:01'40"
11	06'11"	01:07'51"
12	06'20"	01:14'11"
12.4	06'03"	01:16'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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