10.1 km | 00:50:46 | 05:02/km日期: 2017-09-30 18:15 - 地點: 中原大學10km - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'04" / 04'55" / 05'11" / 05'05" / 05'02" / 05'13" / 04'57" / 05'00" / 03'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.31 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
3276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'04" | 00:15'10" |
| 4 | 04'55" | 00:20'05" |
| 5 | 05'11" | 00:25'16" |
| 6 | 05'05" | 00:30'21" |
| 7 | 05'02" | 00:35'23" |
| 8 | 05'13" | 00:40'36" |
| 9 | 04'57" | 00:45'33" |
| 10 | 05'00" | 00:50'33" |
| 10.1 | 03'04" | 00:50'46" |
留言 
