5.0 km | 00:46:51 | 09:21/km日期: 2017-08-20 18:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'41" / 09'29" / 09'32" / 09'18" / 08'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'31") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'29" | 00:19'10" |
| 3 | 09'32" | 00:28'42" |
| 4 | 09'18" | 00:38'00" |
| 5 | 08'46" | 00:46'46" |
| 5.0 | 10'17" | 00:46'52" |
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