7.0 km | 00:49:25 | 07:01/km日期: 2017-09-19 06:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5287 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 07'22" / 06'59" / 06'59" / 07'13" / 07'05" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'50") | 1002 / 1002 | 111 / 125 |
| 2 | | 07'20" (+01'01") | 1003 / 2005 | 106 / 127 |
| 3 | | 06'59" (+00'40") | 1008 / 3014 | 104 / 137 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1002 / 4016 | 105 / 137 |
| 5 | | 07'15" (+00'56") | 1006 / 5022 | 108 / 127 |
| 6 | | 07'01" (+00'42") | 1007 / 6030 | 104 / 135 |
| 7 | | 06'19" | 1010 / 7041 | 107 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'22" | 00:14'32" |
| 3 | 06'59" | 00:21'31" |
| 4 | 06'59" | 00:28'30" |
| 5 | 07'13" | 00:35'43" |
| 6 | 07'05" | 00:42'48" |
| 7 | 06'27" | 00:49'15" |
| 7.0 | 06'14" | 00:49'27" |
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