潘勝章 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘勝章高雄
ID 323566

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5.1 km | 00:28:07 | 05:28/km

日期: 2017-10-03 18:03 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'22" / 05'30" / 05'44" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'11")

997 / 997

2

05'16"

(10'42")

05'15"

1001 / 1998

3

05'22"

(16'04")

05'22" (+00'07")

998 / 2996

4

05'35"

(21'39")

05'32" (+00'17")

1006 / 4003

5

05'44"

(27'23")

05'45" (+00'30")

996 / 5000

6

00'44"

(28'07")

05'19" (+00'04")

137 / 5138

10月累積里程 : 131.70 km

MIZUNO J1GE141140 累積 : 241.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

吳育富, 李成國和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'22"	00:16'09"
4	05'30"	00:21'39"
5	05'44"	00:27'23"
5.1	05'14"	00:28'07"

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