6.2 km | 00:48:25 | 07:48/km日期: 2017-09-27 06:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 5583 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 07'45" / 07'40" / 07'35" / 08'05" / 07'51" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+00'06") | 1006 / 1006 | 112 / 116 |
2 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 2006 | 119 / 107 |
3 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 3007 | 114 / 114 |
4 | | 07'32" | 1004 / 4011 | 111 / 119 |
5 | | 08'03" (+00'31") | 1002 / 5014 | 120 / 103 |
6 | | 07'50" (+00'18") | 1006 / 6020 | 113 / 111 |
7 | | 08'32" (+01'00") | 204 / 6225 | 116 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'45" | 00:15'26" |
3 | 07'40" | 00:23'06" |
4 | 07'35" | 00:30'41" |
5 | 08'05" | 00:38'46" |
6 | 07'51" | 00:46'37" |
6.2 | 08'52" | 00:48'26" |