5.4 km | 00:38:59 | 07:14/km日期: 2017-09-29 06:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4589 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 07'06" / 07'15" / 07'18" / 07'18" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1005 / 1005 | 113 / 124 |
| 2 | | 07'04" | 1004 / 2010 | 115 / 122 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1006 / 3016 | 120 / 114 |
| 4 | | 07'15" (+00'11") | 1004 / 4021 | 123 / 111 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 1007 / 5029 | 115 / 119 |
| 6 | | 07'33" (+00'29") | 377 / 5406 | 117 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'06" | 00:14'13" |
| 3 | 07'15" | 00:21'28" |
| 4 | 07'18" | 00:28'46" |
| 5 | 07'18" | 00:36'04" |
| 5.4 | 07'43" | 00:38'59" |
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