3.5 km | 00:15:58 | 04:31/km日期: 2017-10-02 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'31" / 04'33" / 04'33" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 442 / 442 |
| 2 | | 04'32" (+00'07") | 444 / 887 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 441 / 1329 |
| 4 | | 04'35" (+00'10") | 434 / 1763 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 441 / 2204 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 446 / 2651 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 433 / 3084 |
| 8 | | 04'25" | 449 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.80 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
214.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'33" | 00:09'04" |
| 3 | 04'33" | 00:13'37" |
| 3.5 | 04'25" | 00:15'59" |
long_huang 說推
留言 
展開計圈分析
