肉腳大叔 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:32:16 | 06:18/km

日期: 2017-10-24 21:49 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 05'47" / 06'29" / 06'38" / 06'25" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'26")

994 / 994

2

05'50"

(12'03")

05'49"

1000 / 1994

3

06'34"

(18'37")

06'30" (+00'41")

1008 / 3003

4

06'38"

(25'15")

06'35" (+00'46")

1005 / 4008

5

06'25"

(31'40")

06'25" (+00'36")

999 / 5007

6

00'36"

(32'16")

05'31"

108 / 5116

10月累積里程 : 31.34 km

Y拖紫累積 : 529.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

楊瓊華, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	06'29"	00:18'37"
4	06'38"	00:25'15"
5	06'25"	00:31'40"
5.1	04'59"	00:32'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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