7.0 km | 00:43:31 | 06:10/km日期: 2017-10-03 05:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 05'45" / 06'53" / 06'20" / 06'23" / 06'40" / 07'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 06'53" | 00:18'53" |
| 4 | 06'20" | 00:25'13" |
| 5 | 06'23" | 00:31'36" |
| 6 | 06'40" | 00:38'16" |
| 7 | 07'11" | 00:45'27" |
| 7.0 | 05'30" | 00:45'42" |
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