10.1 km | 01:00:52 | 06:01/km日期: 2017-10-04 19:20 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1193 Cal - 總步數: 10578 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'00" / 05'52" / 06'02" / 06'11" / 06'09" / 05'33" / 05'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1005 / 1005 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1005 / 2011 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1004 / 3015 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1006 / 4022 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 5023 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'33") | 1006 / 6029 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'38") | 1007 / 7037 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'10" (+00'38") | 1007 / 8045 | 172 / 93 |
| 9 | | 05'32" | 1009 / 9054 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'21") | 1004 / 10058 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'09" | 90 / 10149 | 169 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 05'58" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 06'02" | 00:36'09" |
| 7 | 06'11" | 00:42'20" |
| 8 | 06'09" | 00:48'29" |
| 9 | 05'33" | 00:54'02" |
| 10 | 05'56" | 00:59'58" |
| 10.1 | 09'57" | 01:00'52" |
展開計圈分析
留言 
