張致炯 2012/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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6.7 km | 00:51:08 | 07:40/km

日期: 2012-01-14 16:09 - 地點: 信勢國小河堤 - 天氣: 超級毛毛雨/濕氣重 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'07" / 05'04" / 05'21" / 04'54" / 04'50" / 05'29" / 31'01" /

右膝蓋復活了~
該買件運動外套了~
景色是一整個霧濛濛有史蒂芬金的FU...

1月累積里程 : 147.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), yamato 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'04"	00:10'11"
3	05'21"	00:15'32"
4	04'54"	00:20'26"
5	04'50"	00:25'16"
6	05'29"	00:30'45"
6.7	30'58"	00:51'08"

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成績 : 01:07:05

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