3.3 km | 00:24:14 | 07:17/km日期: 2017-10-05 21:24 - 平均心率: 62 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'53" / 06'56" / 07'47" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'50" | 998 / 2005 |
| 3 | | 07'46" (+00'56") | 1009 / 3015 |
| 4 | | 07'43" (+00'53") | 327 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 07'47" | 00:21'36" |
| 3.3 | 08'13" | 00:24'14" |
留言 
