陳世輝 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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10.0 km | 01:27:03 | 08:42/km

日期: 2017-10-05 21:49 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'36" / 09'57" / 12'12" / 10'03" / 07'42" / 07'24" / 07'24" / 07'15" / 07'30" / 00'00" /

前3.5k陪母老虎散步

10月累積里程 : 281.68 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃智強, 嗡嗡哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'57"	00:20'33"
3	12'12"	00:32'45"
4	10'03"	00:42'48"
5	07'42"	00:50'30"
6	07'24"	00:57'54"
7	07'24"	01:05'18"
8	07'15"	01:12'33"
9	07'30"	01:20'03"
9.9	08'03"	01:27'03"

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