MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王國顯
53.6 km
|
04:28:36
|
12.0 km/h
日期:
2017-10-01 04:52
-
總爬升:
2808 m
-
卡路里:
1446 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.43 (-10.71)
1008 / 1008
2
02'50"
(05'40")
21.43 (-10.71)
1008 / 2017
3
02'50"
(08'30")
21.43 (-10.71)
1008 / 3025
4
02'50"
(11'20")
21.43 (-10.71)
1008 / 4034
5
02'50"
(14'10")
21.43 (-10.71)
1008 / 5042
展開計圈分析
6
02'50"
(17'00")
21.43 (-10.71)
1008 / 6050
7
02'50"
(19'50")
21.43 (-10.71)
1008 / 7059
8
02'02"
(21'52")
29.75 (-2.39)
1006 / 8065
9
02'08"
(24'00")
28.57 (-3.57)
1014 / 9080
10
02'08"
(26'08")
28.35 (-3.80)
1000 / 10081
11
02'24"
(28'32")
25.35 (-6.79)
1013 / 11094
12
02'14"
(30'46")
27.07 (-5.08)
1003 / 12098
13
01'54"
(32'40")
32.14
1010 / 13108
14
02'16"
(34'56")
26.87 (-5.28)
1012 / 14120
15
02'10"
(37'06")
28.12 (-4.02)
1011 / 15132
16
02'46"
(39'52")
21.95 (-10.19)
1009 / 16142
17
02'23"
(42'15")
25.53 (-6.61)
1011 / 17153
18
02'08"
(44'23")
28.35 (-3.80)
1003 / 18156
19
01'55"
(46'18")
31.58 (-0.56)
1008 / 19164
20
02'26"
(48'44")
25.00 (-7.14)
1006 / 20171
21
02'45"
(51'29")
22.22 (-9.92)
1014 / 21185
22
03'47"
(55'16")
15.93 (-16.21)
1001 / 22187
23
04'10"
(59'26")
14.46 (-17.69)
1000 / 23187
24
04'46"
(01:04'12")
12.68 (-19.47)
1006 / 24194
25
04'48"
(01:09'00")
12.59 (-19.56)
1006 / 25200
26
05'46"
(01:14'46")
10.53 (-21.62)
1009 / 26210
27
04'34"
(01:19'20")
13.24 (-18.91)
1004 / 27215
28
03'24"
(01:22'44")
17.82 (-14.32)
1006 / 28221
29
04'43"
(01:27'27")
12.81 (-19.33)
1004 / 29226
30
06'10"
(01:33'37")
9.81 (-22.33)
1005 / 30232
31
05'17"
(01:38'54")
11.43 (-20.71)
1004 / 31236
32
04'02"
(01:42'56")
15.06 (-17.08)
1008 / 32245
33
05'47"
(01:48'43")
10.43 (-21.71)
1004 / 33249
34
05'52"
(01:54'35")
10.32 (-21.83)
1006 / 34256
35
06'26"
(02:01'01")
9.35 (-22.79)
1001 / 35257
36
05'38"
(02:06'39")
10.68 (-21.46)
1000 / 36258
37
07'07"
(02:13'46")
8.45 (-23.69)
1000 / 37258
38
07'38"
(02:21'24")
7.96 (-24.18)
1011 / 38270
39
05'30"
(02:26'54")
11.04 (-21.10)
1011 / 39281
40
04'45"
(02:31'39")
12.72 (-19.42)
1006 / 40288
41
04'45"
(02:36'24")
12.68 (-19.47)
1002 / 41290
42
05'02"
(02:41'26")
12.04 (-20.10)
1007 / 42298
43
02'04"
(02:43'30")
29.27 (-2.87)
1006 / 43304
44
06'10"
(02:49'40")
9.84 (-22.31)
1008 / 44313
45
07'56"
(02:57'36")
7.61 (-24.53)
1005 / 45318
46
03'16"
(03:00'52")
18.46 (-13.68)
1002 / 46321
47
06'42"
(03:07'34")
8.98 (-23.17)
1001 / 47323
48
05'56"
(03:13'30")
10.23 (-21.92)
1009 / 48332
49
07'53"
(03:21'23")
7.63 (-24.52)
1001 / 49334
50
08'49"
(03:30'12")
6.86 (-25.29)
1007 / 50342
51
07'14"
(03:37'26")
8.33 (-23.81)
1003 / 51345
52
06'30"
(03:43'56")
9.30 (-22.84)
1006 / 52352
53
06'06"
(03:50'02")
9.92 (-22.23)
1006 / 53358
54
03'02"
(03:53'04")
19.89 (-12.25)
1002 / 54360
55
06'05"
(03:59'09")
9.92 (-22.23)
1003 / 55364
56
10'19"
(04:09'28")
5.84 (-26.30)
1004 / 56368
57
10'24"
(04:19'52")
5.78 (-26.36)
1001 / 57369
58
10'19"
(04:30'11")
5.83 (-26.31)
1002 / 58371
59
10'42"
(04:40'53")
5.62 (-26.53)
1001 / 59372
10月累積里程 :
507.07 km
HASA R3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
2.6 %
2
29.0
1.7 %
3
28.6
1.5 %
4
27.7
1.4 %
5
25.4
2.6 %
6
26.5
2.0 %
7
32.7
2.6 %
8
26.5
2.2 %
9
27.3
2.5 %
10
22.0
4.1 %
11
25.2
3.7 %
12
27.3
2.2 %
13
31.9
2.8 %
14
25.0
3.1 %
15
21.8
3.6 %
16
16.1
6.0 %
17
14.2
6.2 %
18
12.6
6.2 %
19
12.8
6.3 %
20
10.4
8.3 %
21
13.0
5.4 %
22
17.1
4.5 %
23
13.0
7.1 %
24
10.1
7.8 %
25
11.0
6.8 %
26
15.8
5.8 %
27
10.1
8.0 %
28
10.3
7.1 %
29
9.4
8.3 %
30
10.6
6.6 %
31
8.6
9.1 %
32
8.0
8.9 %
33
10.7
7.6 %
34
12.0
6.7 %
35
13.0
6.1 %
36
11.5
6.1 %
37
27.5
-6.0 %
38
10.9
8.4 %
39
7.3
12.7 %
40
17.0
2.8 %
41
9.3
7.4 %
42
10.9
6.6 %
43
7.2
9.3 %
44
7.2
8.7 %
45
7.9
7.1 %
46
9.2
7.1 %
47
9.5
5.5 %
48
19.4
2.4 %
49
10.3
6.0 %
50
6.3
9.4 %
51
5.4
8.9 %
52
6.1
8.9 %
53
5.6
9.2 %
53.6
6.0
-1091.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :