Nelson 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 台北市
ID 3702

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10.3 km | 00:59:44 | 05:49/km

日期: 2012-09-17 18:24 - 卡路里: 739 Cal

Pace: 05'51" / 05'44" / 05'58" / 06'00" / 06'14" / 06'14" / 06'01" / 05'39" / 04'47" / 05'07" / 08'14" /

9月累積里程 : 252.72 km

ASICS GT2160 累積 : 1534.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo 和 steven 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'44"	00:11'35"
3	05'58"	00:17'33"
4	06'00"	00:23'33"
5	06'14"	00:29'47"
6	06'14"	00:36'01"
7	06'01"	00:42'02"
8	05'39"	00:47'41"
9	04'47"	00:52'28"
10	05'07"	00:57'35"
10.3	08'13"	00:59'44"

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成績 : 01:07:05

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