張致炯 2012/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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15.0 km | 01:20:41 | 05:00/km

日期: 2012-01-17 08:30 - 總爬升: 228 m - 地點: 寶山國中分部折返 - 天氣: 天氣不錯 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'19" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 06'24" / 04'59" / 04'25" / 05'52" / 02'25" / 03'09" / 04'07" / 05'19" / 06'12" / 05'18" / 04'59" / 04'29" / 00'41" /

右膝蓋還是有點痛！無解～
今天撐過小撞牆期～Nice
定位亂飄～ but 蔡大哥的是正常
WHY???

1月累積里程 : 147.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, Fred 和其他 1 人說推

·

Mike Hsiao 有可能是固定方式的關係.
或者是試看看下載v1.6版本然後執行"檔案" > "重置記錄器"試看看重新設定後準確度是否能提升.

2012-01-18 02:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'33"	00:10'52"
3	05'45"	00:16'37"
4	05'45"	00:22'22"
5	06'24"	00:28'46"
6	04'59"	00:33'45"
7	04'25"	00:38'10"
8	05'52"	00:44'02"
9	02'25"	00:46'27"
10	03'09"	00:49'36"
11	04'07"	00:53'43"
12	05'19"	00:59'02"
13	06'12"	01:05'14"
14	05'18"	01:10'32"
15	04'59"	01:15'31"
16	04'29"	01:20'00"
16.1	05'03"	01:20'41"

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