3.3 km | 00:19:45 | 05:54/km日期: 2017-10-07 08:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3563 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1008 / 2012 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3013 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 340 / 3353 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 3.3 | 05'58" | 00:19'45" |
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