10.1 km | 00:50:00 | 04:56/km日期: 2017-10-05 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8528 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'18" / 04'43" / 04'38" / 05'21" / 04'45" / 05'02" / 05'01" / 05'18" / 05'17" / 04'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1005 / 1005 | 166 / 136 |
| 2 | | 04'40" (+00'17") | 1008 / 2013 | 165 / 128 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1004 / 3018 | 169 / 121 |
| 4 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 4019 | 172 / 108 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 5020 | 170 / 122 |
| 6 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 6020 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'00" (+00'37") | 1003 / 7023 | 171 / 116 |
| 8 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 8024 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'10" (+00'47") | 1008 / 9033 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'46" (+00'23") | 1005 / 10039 | 172 / 121 |
| 11 | | 03'50" | 108 / 10147 | 177 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.11 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
722.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'43" | 00:09'01" |
| 3 | 04'38" | 00:13'39" |
| 4 | 05'21" | 00:19'00" |
| 5 | 04'45" | 00:23'45" |
| 6 | 05'02" | 00:28'47" |
| 7 | 05'01" | 00:33'48" |
| 8 | 05'18" | 00:39'06" |
| 9 | 05'17" | 00:44'23" |
| 10 | 04'51" | 00:49'14" |
| 10.1 | 07'03" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
