8.4 km | 01:00:12 | 07:10/km日期: 2017-10-08 06:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 09'08" / 06'41" / 07'02" / 07'28" / 07'35" / 07'38" / 07'31" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'44") | 393 / 8393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'08" | 00:16'00" |
| 3 | 06'41" | 00:22'41" |
| 4 | 07'02" | 00:29'43" |
| 5 | 07'28" | 00:37'11" |
| 6 | 07'35" | 00:44'46" |
| 7 | 07'38" | 00:52'24" |
| 8 | 07'31" | 00:59'55" |
| 8.4 | 08'00" | 01:03'04" |
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