Shanghsun Chiang 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.2 km | 00:40:44 | 07:49/km

日期: 2017-10-07 16:05 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'34" / 07'58" / 07'59" / 08'15" / 07'42" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29"

994 / 994

2

07'59"

(15'26")

07'58" (+00'29")

1001 / 1996

3

07'58"

(23'24")

08'00" (+00'31")

994 / 2990

4

08'14"

(31'38")

08'09" (+00'40")

1009 / 3999

5

07'44"

(39'22")

07'44" (+00'15")

999 / 4999

6

01'22"

(40'44")

06'48"

200 / 5200

10月累積里程 : 86.35 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Eric 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'58"	00:15'32"
3	07'59"	00:23'31"
4	08'15"	00:31'46"
5	07'42"	00:39'28"
5.2	06'01"	00:40'44"

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