毛利人 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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6.4 km | 01:08:51 | 10:47/km

日期: 2013-12-09 07:13 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 變天了 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'13"

(35'13")

5.48

3214 / 3214

2

33'38"

(01:08'51")

5.65

3164 / 6378

陰霾的天氣，似乎要開始變天了，天也轉涼...

走在十八尖山上，與老婆討論一些「嚴肅」的事情，時間一樣過的很快，路，很快就走完。不久，雨，下了！果然真的變天了，午跑該怎麼辦呢？

風雨無阻！

XT 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, evenhigh 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'56"	00:22'15"
3	10'43"	00:32'58"
4	11'07"	00:44'05"
5	10'52"	00:54'57"
6	10'20"	01:05'17"
6.4	09'24"	01:08'51"

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