9.2 km | 01:12:29 | 07:51/km日期: 2013-12-07 16:13 - 地點: 初英自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'12" / 07'40" / 07'32" / 07'48" / 07'40" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 07'24" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'42") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 2005 |
| 3 | | 07'57" (+01'00") | 998 / 3003 |
| 4 | | 07'38" (+00'41") | 1004 / 4006 |
| 5 | | 08'06" (+01'09") | 998 / 5005 |
| 6 | | 06'57" | 999 / 6004 |
| 7 | | 07'11" (+00'14") | 993 / 6997 |
| 8 | | 06'58" (+00'01") | 1004 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'13") | 1002 / 9003 |
| 10 | | 07'44" (+00'47") | 706 / 9709 |
12月累積里程 :
38.35 km 
PUMA 風牙 累積 :
65.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'40" | 00:14'52" |
| 3 | 07'32" | 00:22'24" |
| 4 | 07'48" | 00:30'12" |
| 5 | 07'40" | 00:37'52" |
| 6 | 07'00" | 00:44'52" |
| 7 | 07'04" | 00:51'56" |
| 8 | 07'00" | 00:58'56" |
| 9 | 07'24" | 01:06'20" |
| 9.7 | 02'09" | 01:07'52" |
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