15.1 km | 01:34:31 | 06:16/km日期: 2017-10-08 16:38 - 總爬升: 321 m - 地點: 九龍仔遊走 - 天氣: sunny - 平均心率: 123 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 16996 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'24" / 06'25" / 06'08" / 05'48" / 06'02" / 05'52" / 05'50" / 06'01" / 05'57" / 05'47" / 07'03" / 07'10" / 06'14" / 05'38" / 06'46" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'43") | 1003 / 1003 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 2005 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1004 / 3010 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1010 / 4020 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1008 / 5028 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1010 / 6039 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1011 / 7050 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1010 / 8061 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1009 / 9070 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'06") | 1008 / 10078 | 178 / 97 |
| 11 | | 06'58" (+01'19") | 1008 / 11086 | 171 / 83 |
| 12 | | 07'08" (+01'29") | 1005 / 12092 | 174 / 80 |
| 13 | | 06'12" (+00'33") | 1001 / 13094 | 179 / 89 |
| 14 | | 05'39" | 1004 / 14098 | 179 / 98 |
| 15 | | 06'44" (+01'05") | 1008 / 15107 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.15 km 
Skechers 2017 GoRun5 累積 :
140.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'25" | 00:13'49" |
| 3 | 06'08" | 00:19'57" |
| 4 | 05'48" | 00:25'45" |
| 5 | 06'02" | 00:31'47" |
| 6 | 05'52" | 00:37'39" |
| 7 | 05'50" | 00:43'29" |
| 8 | 06'01" | 00:49'30" |
| 9 | 05'57" | 00:55'27" |
| 10 | 05'47" | 01:01'14" |
| 11 | 07'03" | 01:08'17" |
| 12 | 07'10" | 01:15'27" |
| 13 | 06'14" | 01:21'41" |
| 14 | 05'38" | 01:27'19" |
| 15 | 06'46" | 01:34'05" |
| 15.1 | 07'05" | 01:34'31" |
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