Shanghsun Chiang 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.0 km | 00:35:34 | 07:03/km

日期: 2017-10-09 17:01 - 地點: 鳳山區熱帶植物園藝試驗所 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'04" / 06'49" / 07'10" / 07'06" / 07'00" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'02")

999 / 999

2

06'56"

(13'53")

06'55"

1000 / 2000

3

07'10"

(21'03")

07'08" (+00'13")

1004 / 3005

4

07'06"

(28'09")

07'03" (+00'08")

1005 / 4011

5

07'06"

(35'15")

07'04" (+00'09")

1004 / 5015

6

00'19"

(35'34")

10'38" (+03'43")

29 / 5044

10月累積里程 : 86.35 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	07'10"	00:21'03"
4	07'06"	00:28'09"
5	07'00"	00:35'09"
5.0	10'24"	00:35'34"

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朋友動態

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