4.0 km | 00:23:20 | 05:47/km日期: 2017-10-16 19:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 05'04" / 06'15" / 06'16" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1006 / 1006 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'02" | 1003 / 2010 | 170 / 116 |
| 3 | | 06'17" (+01'15") | 1009 / 3019 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+01'19") | 952 / 3972 | 169 / 93 |
| 5 | | 07'18" (+02'16") | 75 / 4047 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 06'15" | 00:16'37" |
| 4 | 06'16" | 00:22'53" |
| 4.0 | 16'00" | 00:23'20" |
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